在美國德州奧斯汀市,有一對被稱為「巨無霸夫婦」的伴侶曾讓整個社區側目。妻子蕾西站在體重秤上時,指針狠狠甩向218公斤的刻度;丈夫丹尼雖然「只有」127公斤,但兩人加起來超過三輛摩托車重量的體型,讓他們連日常出行都成為艱難挑戰。
被歧視的日常這對夫妻最害怕的場面,是走進餐廳時所有人的注視。蕾西回憶:「每次坐下都要先檢查椅子承重,有次在游樂園,工作人員直接攔住我說‘女士,過山車安全帶扣不上’。」更糟糕的是健康亮起紅燈:爬兩層樓就喘不過氣、血糖值飆到危險區間,連醫生都警告他們可能活不過50歲。
觸目驚心的飲食真相他們的飲食記錄令人咋舌:
早餐:跳過 午餐:雙層芝士漢堡×2+大薯條+奶昔(約1800大卡) 晚餐:中式自助餐橫掃4盤糖醋排骨+炒飯(超2500大卡) 宵夜:整盒甜甜圈+冰淇淋 日均攝入4000大卡,相當于連吃16碗白米飯!營養師分析,這種高糖高脂飲食讓他們的內臟脂肪厚度達到正常人的7倍。
好友的「救命賭約」轉機來自一場朋友間的打賭。2022年圣誕夜,好友珍妮扔出挑戰:「只要你們戒掉外賣1個月,我承包全年健身房費用!」賭注點燃了夫妻倆最后的斗志,他們咬牙簽下「軍令狀」。
逆襲的365天改變從廚房開始:7:00 早餐:煎蛋2個+全麥吐司(300大卡)12:00 午餐:烤雞胸+西蘭花+糙米(450大卡)18:00 晚餐:香煎三文魚+羽衣甘藍沙拉(600大卡)配合每周5次的力量訓練,蕾西還加入了尊巴舞課程。
脫胎換骨的變化12個月后,當兩人再次站上體重秤:蕾西111公斤,丹尼97公斤!更驚人的是體檢報告——血糖恢復正常,心肺功能年輕了15歲。曾經的「過山車禁令」成了歷史,現在他們能輕松完成10公里徒步。
愛情的第二春減肥不僅重塑身體,更修復了婚姻。「以前我們總為誰去買外賣吵架,現在一起研究健康食譜。」丹尼笑著說。如今他們的衣柜大換血,蕾西從穿8XL碼到能塞進普通女士L碼裙子,夫妻倆被街拍攝影師追著問穿搭秘訣。
給減肥者的忠告「別相信減肥藥和神奇療法!」蕾西在社交平台分享心得:「我們沒請私教,也沒做切胃手術,純粹靠管住嘴邁開腿。」現在他們開設免費指導小組,已幫助37對超重夫妻開啟新人生。
這對曾經被嘲笑的夫婦,用365天減去半個自己,證明只要有破釜沉舟的決心,每個人都能改寫人生劇本。正如蕾西在最新視訊里說的:「當你能系上鞋帶的那一刻,全世界都會為你讓路。」