這兩天，這條新聞讓人難以置信！

有個女寶從出生3天，家人就開始喂輔食，不正確的餵養方式導致孩子在5個月大的時候雙腎長滿了結石。

講真，有點不敢相信自己的眼睛，反復看了3遍才確認沒看錯，真的是從出生3天就吃輔食了，想想都可怕！

然而更可怕的是，這條微博下面的評論裡，暴露了在這個資訊發達的年代，其實還有太多孩子沒有被正確餵養。每天都在做科普的我們，真的看的很！心！痛！

有的孩子出生就被喂米漿▼

有的父母炫耀娃3個月就能吃下一整個雞蛋▼

還有的家長給不到5個月的寶寶吃重口味的飯，以能下吃小半碗為豪▼

相信作為母親，看到這些現象你一定也很難過。難怪有網友大呼：“做父母能不能有個考試！”真是喊出了無數老母親的心聲。

寶寶生長發育關鍵期，下麵這些東西吃早了，真的會害了他。

過早 添加得不償失

有的家庭以孩子兩三個月就能吃輔食為榮，而事實上，輔食添加不得早於4個月。

過早添加除了母乳（奶粉）以外的食物，對孩子來說不僅不容易消化吸收，還容易噎食嗆食、增加過敏和被感染的風險， 這些都非常危險。

另外，正如開頭新聞所講的， 過早添加輔食會引起結石，尤其是腎結石、尿路結石（想想都讓人顫抖啊！）。

母乳中蛋白質、礦物質等濃度是剛好適合小寶寶的 ，但輔食中的營養素濃度並不適合剛出生不久的小寶寶。

咱舉些簡單的例子： 蔬菜中草酸比較高，可能會在尿液中與鈣結合成草酸鈣固體；吃含較多鹽的輔食，會促進鈣流失進尿液裡。還有過早吃肉肉，蛋白質含量過高，也可能會引發結石。

So, 爸爸媽媽們啊， 並不是營養越豐富、越濃就是越好的呀，也要看看寶寶目前能不能hold住啊！

綜合各大權威機構給出的指南，添加輔食的最好時機是4-6個月，具體還要結合寶寶的發育情況而定。

特殊情況除外

一般情況下，不管是母乳餵養還是配方奶餵養， 6個月以內的寶寶都不需要額外喝水。 當然，喝完奶以後喝一兩口水漱漱口是可以的。

奶中85%以上都是水，喝太多水容易導致營養不良。小寶寶胃容量特別小，被水占了肚子，哪還喝得下真正有營養的奶？！

所以我們會經常提醒大家， 泡奶粉一定要按照比例 來。前幾年就有新手爸媽因為稀釋了奶，導致嬰兒水中毒。

不過，如果是以下兩種特殊情況，還是可以喝的。

第一種是便秘。 6個月以內特別是奶粉餵養的寶寶，如果便秘了，醫生可能會建議喝一點水或果汁，有助於排便；

第二種是腹瀉。 腹瀉會導致脫水，所以要補水。但注意，可不是單純的白開水哦，而是口服補液鹽。

真的會坑娃

鹽

天天來看食譜的你，一定發現了我們是絕對不會在小寶寶的輔食中加鹽、醬油的。

一歲以前，寶寶的腎臟和肝臟還未發育完全，過高的鈉含量會對他們造成傷害。

有很多證據表明，長期吃得過鹹，除了傷害腎臟以外，長大後的隱患也很多，比如 高血壓和心血管疾病、鈣流失和骨質疏鬆， 甚至還會增加 胃癌風險 。

從母乳和輔食中獲得的鈉，就差不多已經達到每日適宜的鈉攝入量了。 如果再給菜多加食鹽、含隱形鹽的醬油，不僅分分鐘超標，還可能讓孩子的口味變重。

蜂蜜

因為蜂蜜中可能含有 肉毒桿菌的芽孢，它能在寶寶還沒發育成熟的消化道內繁殖並產生毒素，導致寶寶肉毒桿菌中毒。

出於安全考慮，我們不僅不要直接給1歲以內寶寶吃蜂蜜，一些以蜂蜜為原料的點心，也不建議給寶寶吃，比如塗抹蜂蜜的麵包，餅乾等。

牛奶

牛奶中的礦物質（比如鈉、鈣等）濃度比母乳和配方奶都要高，會增加寶寶腎臟的負擔，還會影響鐵的吸收。

而且牛奶裡面的蛋白分子比較大個，較難消化，會讓寶寶的腸胃不適應，還可能會引起過敏。

所以我們一直強調，孩子要1歲以後才能喝純牛奶哦。但是優酪乳因為經過發酵，一部分比較大的蛋白質已經分解成小分子物質了，1歲以前就能嘗試哦。

果汁

無論是果汁飲料還是自己家榨的純果汁，都不建議小寶寶喝。

榨汁相當於把水果的糖分給濃縮了，糖分高熱量也高。而且相對於水果，果汁很容易就喝多。果汁喝多了，寶寶對果糖很容易消化不良，發生脹氣或腹瀉，還會影響喝奶。

再說了，喝慣了甜甜的果汁，孩子愛喝白開水才怪咧。所以啊，過早喝果汁真的危害多！

寶寶的腎臟和各個器官都還沒有發育好， “過早餵養”可能會造成無法想像的危害。

今天講的都是 針對1歲以內的情況，其實1歲以上的孩子，也都要儘量保持飲食清淡，果汁也要限量地少喝，堅果要磨碎切碎了吃，整顆吃太危險。

如果你身邊也有親戚朋友正在以過早的方式喂孩子，請一定一定要告訴她！