都說廚房是藥房，這是強調食療，其實我們每個人家裡還有一個地方是自帶的老中醫藥案台，那就是陽臺。

下面這三盆花，極具觀賞價值，同時也方便種植，最重要的是還食藥兩用，自己如果種在陽臺上的話，既是綠色食物，還能保養健康！ 看著心情好，吃著身體好！

1.紫蘇

潤微鎮咳、泡水防感冒

在古代，常把蘇葉當茶製成飲料，長期服用。蘇葉茶可以解毒健胃，宋仁宗時曾被翰林醫官院定為“湯飲第一”。

紫蘇是一種很容易種植的草本植物，有一股清香味，對土壤要求不嚴，適應性很強。

可入菜調味，也可用於治病。

紫蘇性喜溫暖濕潤的氣候。種子在地溫5℃以上時即可萌發,適宜的發芽溫度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低溫。沒有糖尿病的老人家裡現在種，秋冬季節喝紫蘇泡水可以幫助預防感冒。

紫蘇的作用

可潤燥散寒疏風，有助於治療風寒感冒、肺燥咳嗽，還能解一切魚腥的毒。

紫蘇的使用

1、解一切海鮮的“毒”，海鮮大餐時用紫蘇調味，不僅美味增加了，還能解海鮮的寒性。

2、紫蘇常用於治療慢性胃炎，如胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可寬胸理氣。

3、用紫蘇、陳皮、生薑 一起煮飲服，可發散風寒，有助於治療空調房著涼、惡寒發熱，風寒感冒等症。

4、我國民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚、肉等易腐食物，將其置於室內通風處，常溫下可保存4～5天還呈新鮮狀。

2.薄荷

利咽散寒

薄荷可以說是夏季很常見的一種清涼植物，可以吃，也可以做藥材用。很容易生長，莖與葉子都能釋放清香味。可用於淨化空氣。

薄荷的作用

性涼，可入肺經，有疏肝、清利頭目、利咽透疹、疏風散熱等功效。

薄荷最簡單的吃法是生吃，擇其剛發出的嫩芽洗淨，配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開水調成的蘸料，口感清脆，芳香清涼，另人胃口大開，食欲大增。

薄荷的使用

1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一起用（如透疹湯），可疏風透疹，有助於治療血熱生風、風疹瘙癢等症。

2、搭配當歸、柴胡、白芍一起用（如逍遙散），可疏肝解鬱，有助於治療煩躁易怒、肝氣鬱結等症。

3、 搭配菊花、荊芥、牛蒡一起用，可疏風散熱，有助於治療熱病初期，風熱感冒，咽痛、頭痛等症。

4、在涼拌菜裡加入薄荷葉一起涼拌，味道豐富，清新爽口。薄荷還可替代一些一時買不到的調料。吃豆花時，如調料裡沒有苜薑油，加入切碎的薄荷也有同樣的效果。

3.金銀花

抗病毒

金銀花也稱忍冬花，三月開花，耐乾旱、水濕，且耐寒強，喜陽耐陰，對土壤要求不高，適應性特強。不過最好還是在肥沃、濕潤的深厚沙質土壤上生長。

金銀花的作用

氣味芳香性甘寒，有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對於風熱外感、咽痛，痤瘡，咽痛，蕁麻疹，麻疹等熱性病有很好的治療功效。

金銀花的使用經驗方

1、瘡瘍腫痛：15g金銀花，10g生地，15g連翹，煲水即可飲用。

2、尿道炎：15g金銀花，15g茅根，20g滑石，水煮，清熱利尿。

3、風熱咽痛：10g金銀花，10g菊花，一同用開水泡後即可飲用，清熱解毒。

陽臺三盆花，藥費不用花！容易種植容易養活，還有強大的保衛健康效果，你還等什麼呢？

先來一盆紫蘇和薄荷吧，等明年三月再把金銀花也種上！看著心情好，吃著身體好！

除了以上三種花，小編再給大家介紹幾種好種植的花。

鐵皮石斛

鐵皮石斛是被大規模人工種植的珍稀藥材，而且還被開發成盆景，花呈淡黃色，清新雅致，獨具幽香。

長成的鐵皮石斛不僅可以用作觀賞、淨化空氣之用，還可以自產自食。

有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰的功效。洗淨去皮後熬湯喝，能促消化，減少便秘。

天門冬

天門冬的塊根是常用中藥，其味甘、苦、寒，無毒，有著滋陰潤燥、養陰生津、潤肺清心、清火止咳等功效。

將天門冬煎水取汁，然後入粳米煮粥，待粥快熟時加入冰糖煮至粥熟即可食用。本方主要有清火、益胃等養生之效。

藤三七

藤三七有滋補壯腰膝、消腫散瘀及活血等功效。除土壤栽培外，可作水培、盆栽、綠籬栽培，是值得廣為開發的保健蔬菜。

家庭種植，一般用扡插和株芽繁殖，在陽臺搭棚架種植，四季常青，綠化環境，平時可采鮮葉做湯做菜，種一次可連收20年。

珠芽洗淨後可燉肉、燉雞，有一定的滋補作用。塊莖於冬春季間隔挖掘、去雜、洗淨、切片後可炒雞蛋，也可切厚片燉肉、燉雞作滋補保健食物。