人的一生須練就兩項本領：一是說話讓人結緣，二是做事讓人感動。「惡語傷人心，良言利於行」。行事之惡，莫大於苛刻；心術之惡，莫大於陰險；言語之惡，莫大於造誣。傷人以言，甚於刀劍。口德，就是說話的道德，也就是不出口傷人，說好話。

古人雲：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修鍊口德，就是修鍊自己的氣場，一身正氣才能好運多多。
口德好才能運勢好，運勢好才能少走彎路，多些成就。惡言不出口，苛言不留耳。這是我們應該具有的修養，這樣才能化腐朽為神奇，風生水起好運來。

出言不慎，駟馬難追，傷人傷己，運勢必定越來越差。下面這十種糟糕的說話方式一定要戒掉。

一、戒多言

病從口入，禍從口出。說話不要太多，言多必失。
《墨子》中記載，墨子的學子禽問墨子：「多說話有好處嗎？」墨子回答說：「蛤蟆、青蛙，白天黑夜叫個不停，叫得口乾舌疲，可是沒有人去聽它的。今晨看到那雄雞，在黎明按時啼叫，天下振動，（人們早早起身。）多說話有什麼好處呢？只有在切合時機的情況下說話才有用。」
墨子告訴我們，話不在多，會說話的人總是在恰當的時機說出恰當的話。

二、戒輕言
言不可輕說，若說話更改，不如不說；言不可輕諾，若應諾更改，不如不諾。

不要輕率地講話，輕言的人會召來責怪和羞辱。不要輕易向人許願。輕易許願，會喪失信用。

三、戒狂言
不要不知輕重，胡侃亂說。胡侃亂說，往往後悔。清代山陰金先生言：「為人行事勿倡狂，禍福淵潛各自當。」倡狂還是謙下，這是直接關係著個人的禍福的。人展現在他人面前的無非言與行，言語又最直接，所以說話切忌狂言。狂則惹眼，狂則招恨，很容易惹來禍事。

四、戒直言
不要不顧後果地直言不諱，否則也會引起麻煩。直話，要轉個彎說，冷冰冰的話，要加熱了說，顧及別人的自尊，把別人的自尊放在第一位。

五、戒盡言
說話要含蓄，不要不留有餘地。知人不必言盡，留三分餘地於人，留些口德於己。責人不必苛盡，留三分餘地於人，留些肚量於己。

俗話說：

病從口入，禍從口出。
到哪個山，唱哪個歌。
多下及時雨，少放馬後炮。
關鍵一句話，能救一條命。
好話說三遍，狗都打噴嚏。
話多不如少，多易錯，少易好。
話說三遍淡如水，驢叫三聲打驢嘴。
講話看場合，交友選對象。
見什麼菩薩燒什麼香，見什麼人說什麼話。
腳陷泥裡拔得出，話說過頭收不回。
金人也曾三緘口，謹言方能到慎行。
懶人屎尿多，閒人是非多。
馬打絆子撒開韁，嘴出岔子惹禍殃。
屁多討人嫌，話多不值錢。
牆裡悄悄話，牆外有人聽。
牆有縫壁有耳。
人家說東你說西，人說宰鵝你殺雞。
三句好話聽不見，一句壞話遍地傳。
三問不開口，神仙難下手。
傻瓜的心在嘴裡，聰明人的嘴在心裡。
善於沉默的人是聖人。
舌頭底下壓死人。
舌頭往往是敗事的禍根。
聖人擇可言而後言，擇可行而後行。
說者無意。聽者有心。
天不怕，地不怕，就怕說胡話。
蠍子毒，尻尖上；人的禍，舌尖上。
一傳十，十傳百，白狗說成黑驢怪。
一回說了謊，到老人不信。
一句錯話，遺笑三年。
句錯話損萬金。
一句好話使人笑，一句壞話使人跳。
一句話能得罪一個人，十句話暖不了一人心。
一句之差，失之千里。
一言既出，駟馬難追。
一張嘴，兩層皮，好話壞話都由你。
只有不要臉的人，才說不要臉的話。
枯樹無果實，空話無價值。
勞動暖身，空話冷心。
人嘴兩層皮，言是又言非。

人的一生須練就兩項本領：一是說話讓人結緣，二是做事讓人感動。
惡語傷人心，良言利於行。
行事之惡，莫大於苛刻；
心術之惡，莫大於陰險；
言語之惡，莫大於造誣。
傷人以言，甚於刀劍。