歷經6個月瘋狂減肥,減掉45斤後,一個中年油膩男完成了蛻變

球球 2019-05-19 檢舉

記得剛上大學的時候,那會我才120斤,大學畢業後就肥到160多斤,後來工作、結婚、生子,一直到2017年,我的體重最高的時候達到了193斤。

30多歲的身體,亮起了紅燈!

高血壓、高血脂、脂肪肝、膽固醇等等,全都嚴重超標,睡覺打呼嚕能把自己憋醒,走幾步就喘,這麼大體重,幾歲的女兒,抱一會就累的不行,完全虛脫,還特別能吃,愛吃肉、愛吃零食、飲料、啤酒、蛋糕等甜食,每天晚上吃完晚飯開始喝飲料、吃零食,一直吃到睡覺,嘴巴不停,肚子大的像油桶一樣,買衣服都買不到合適的,痛苦至極。

2016年的我

2017年5月1日的我

2017年5月30日前,我就是這樣一個中年油膩男,非常的油膩。

2017年的5月31日開始,我決心要改變這一切,我要蛻變,於是,我開始了減肥,當時周圍的人,沒有人相信我能瘦,沒有人覺得我有希望,說我是三分鐘熱度,都準備看看我能堅持幾天......

2017年6月1日,減肥的第2天

體能訓練

減肥的第十一天

不知不覺,我堅持了11天,沒什麼變化,還是那樣的胖,朋友們還是不相信我,我依然堅持著......

減肥的第100天

堅持減肥100天了,鬼知道我這100天經歷了什麼,流下來多少汗水,在白水煮菜的飲食下,過了整整100天!

歷經6個月瘋狂減肥,減掉45斤後,一個中年油膩男完成了蛻變 記得剛上大學的時候,那會我才120斤,大學畢業後就肥到160多斤,後來工作、結婚、生子,一直到2017年,我的體重最高的時候達到了193斤。30多歲的身體,亮起了紅燈!高血壓、高血脂、脂肪肝、

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