腦梗多半是「吃」出來的,有3種食物,再喜歡也不要吃!

不3不4 2019-05-21 檢舉

腦梗是個「要命」的病,總是突然降臨,讓人猝不及防。

據調查,我國每年新發的腦梗患者高達200萬,世界上每6秒就會出現1個腦中風,因此,對腦梗的預防刻不容緩。

但隨著年齡的增長,血管的彈性變得越來越差,腦梗的發生率也會越來越高;誘發腦梗的原因除了遺傳和環境,不健康的飲食也是誘發腦梗的危險因素。

 

腦梗多半是「吃」出來的,常吃這3種食物的人,要早做腦CT

1、高鹽食物

高鹽食物攝入太多,會間接增加腦梗發生率。

因為鹽的主要成分是氯化鈉,容易誘發高血壓,而高血壓又是腦梗發生的危險因素之一。

血壓長期居高不下,動脈血管內皮、血管內壁會發生損傷,此時「壞膽固醇」更容易進入血管內壁,出現粥樣斑塊。

長此以往,血管會變得越來越窄,如果情緒變化過快,或者突然彎腰、起身,血壓會突然升高,誘發腦梗。

 

2、高糖食物

高糖食物攝入的越多,腦梗的發生風險越高。

長期攝入過多糖分,會造成血糖升高,如果人體長期處在血糖高的狀態中,體內各項組織器官會有不同程度的損傷;

血液也會變得粘稠,血液迴圈速度降低,血管中的動脈斑塊增多,引發腦梗。

 

3、高脂食物

高脂肪食物的攝入,跟腦梗的發生率呈正相關。

喜歡吃高脂肪食物的人,通暢血脂水準比較高,甘油三酯、膽固醇的含量也會隨之增多。

若是脂質代謝異常,體內的「壞膽固醇」——低密度脂蛋白膽固醇會偏高,在動脈形成斑塊,使動脈血管越來越窄,影響氣血的輸送,增加腦梗發生率。

 

一旦頭部出現這3種「反常」,早做CT

反常1、頭痛

頭痛是腦梗最直觀、常見的表現之一。

若腦部血管發生大面積的堵塞,大腦會缺氧、缺血,此時,會有頭痛頭暈的表現,當血液迴圈恢復正常,疼痛感也會消失。

若短時間內多次出現頭痛,甚至伴有噁心、嘔吐感的現象時,早做檢查。

腦梗多半是「吃」出來的,有3種食物,再喜歡也不要吃! 腦梗是個「要命」的病,總是突然降臨,讓人猝不及防。據調查,我國每年新發的腦梗患者高達200萬,世界上每6秒就會出現1個腦中風,因此,對腦梗的預防刻不容緩。但隨著年齡的增長,血管的彈性變得越來

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