美國的健身文化非常發達，健身房已經是遍地開花，但由於發達的經濟和蓬勃發展的速食業，美國也是世界第一肥胖大國，在街上，隨處可見大腹便便的路人。

一般來說，體重超標的女生都缺乏美感，但凡事都有例外，下面小編要介紹的這個女生就魅力十足。

羅安娜是一個重量級的胖妞，她的體重達到了220斤，對於普通人來說，這無疑是一個災難，但跟傳統意義上的肥胖不同的是。

羅安娜整體的身材曲線非常好，皮膚比較緊致，鬆鬆垮垮的贅肉也很少，她的體重雖然大，卻沒有令人討厭的油膩感。

有的人可能天生就有易胖的基因，在同樣的生活狀態下，她們的體重可能比別人大得多，但大多數人之所以肥胖，是因為不規律的生活作息和不健康的飲食習慣，這其中，客觀原因是生活壓力大、節奏快，但最主要的原因是沒有克服人人都有的惰性。

在生活中，羅安娜不是一個懶惰的女生，她很努力，一直在堅持健身，試圖借此來達到瘦身的目的。很多人都在開始健身，這是一種潮流，但更多的人只有三分鐘熱度，或者只是去健身房打打卡、拍拍照以圖有個心理安慰，這種狀態也必定收穫不了好身材。

由於體重比較大，羅安娜並沒有接觸力量訓練，在健身房，她更喜歡跳繩一類的有氧運動，這可以燃燒全身的脂肪，更高效的減重。

除了在健身房鍛煉，家也是個健身的好場所，很多人認為健身必須要去專業的地方，但實際上，在家時的熟悉感會讓人身心放鬆，把注意力全部投入到運動上去。

就像這樣簡單的健身動作，讓羅安娜變得越來越健康。

現在的羅安娜已經是一名大碼模特，外表光鮮亮麗，甚至有了馬甲線的雛形，但在五年前，她的體重一度接近了270斤，平時更是甜品不離手，霜淇淋是她最喜歡的食物之一。

在接觸健身後，雖然沒有立馬瘦下來，但她已經練出了小蠻腰，整體精神狀況也越來越好，迷人的微胖身材也讓她成為了網紅。

導致肥胖的罪魁禍首終究是懶惰，而健身無疑是最有效的減肥方式，剛開始的時候肯定是痛苦的，但堅持下去，讓健身成為一種習慣，就能擁有更好的自己。