不被重視的睡眠窒息症你要小心了!睡眠時停止呼吸很危險

测试测试测试 2020/05/15 檢舉

  新浪科技訊 北京時間5月14日消息,據國外媒體報導,如果你患有睡眠窒息症,你可能平時並不在意,但事實上,睡眠窒息症與糖尿病、心臟病和其他疾病密切相關,會讓你身處危險之中。

   全球大約10億人患有輕微或嚴重睡眠窒息症

  尼爾·斯滕伯格(Neil Steinberg)在接受採訪時說:「我感覺自己快要死了,白天,我感覺雙膝累得發軟,開車時腦袋昏沉沉的,我一直試著控制自己,盡可能保持清醒地開車,有時我照鏡子會發現臉上佈滿了疲憊皺紋。晚上,我經常會醒來,雙腿抽筋,然後突然驚醒,大口喘氣,心跳加速。」

  斯滕伯格的醫生對該症狀感到迷惑不解,要求他驗血、驗尿、做心電圖,認為這些症狀可能與心臟病有關,尤其是夜晚出現的心悸現象。但是斯滕伯格體檢後顯示,他的心臟很健康,血液各項指標很好。

  2008年,他做了結腸鏡檢查,當時強迫自己喝下5升牛奶清洗自己的腸道,以便讓胃腸病學家仔細觀察分析。當斯滕伯格恢復知覺時,醫生告訴他:「你的結腸非常乾淨,沒有癌症跡象,甚至也沒有任何令人擔憂的息肉。但有一件事情必須要講,當你躺下睡覺的時候,曾一度停止呼吸,建議你再診斷一下,很可能你患有睡眠窒息症。」當時,斯滕伯格驚呆了,稱自己從來沒聽過睡眠窒息症。

  睡眠是人體動態變化的一個標誌,它由不同階段組成,當人們處於睡眠階段時,呼吸、血壓和體溫都會忽高忽低,當人們醒來時,肌肉的緊張感基本上是一樣的,但除了快速眼動睡眠階段(REM),REM階段佔據人們睡眠時間的四分之一。

  在睡眠狀態下,人體大多數肌肉群會明顯放鬆,但如果你的喉部肌肉過度放鬆,氣道就會松塌堵塞,其結果是產生阻塞性睡眠窒息症。人們如果患有睡眠窒息症,在睡眠時就會出現呼吸不停中斷,導致血液中氧氣水準驟降,接著你就會醒來,急喘呼吸,這種情況一個晚上可能發生數百次,其不良影響是多方面和嚴重的。

  據統計,全球大約10億人患有輕微或嚴重睡眠窒息症,睡眠中的呼吸暫停增大了心臟壓力,人體不得不泵血速度更快,從而彌補缺乏的氧氣。體內氧氣水準波動也會導致斑塊在動脈中積聚,增加心血管疾病、高血壓和中風的風險。

  呼吸暫停導致夜晚睡眠不足,並且讓人們感到疲憊勞累,這與記憶喪失、焦慮和抑鬱有關。此外,睡眠不足還會導致注意力不集中,容易發生交通事故。2015年,研究人員對瑞典司機人群的調研報告顯示,患睡眠窒息症的司機比沒有睡眠窒息症的司機發生交通事故概率高2.5倍,同時,患睡眠窒息症的司機群體更容易曠工被解雇。

  一項研究表明,在18年的調查時間中,患嚴重睡眠窒息症人群死亡率比健康人群高3倍,該情況在全球普遍存在,依據2019年一項研究報告,全球近10億人患有輕微至嚴重的睡眠窒息症。

  這意味著全球大約有10億人在與睡眠窒息症做鬥爭——但他們甚至並未意識到這一點,更不必說如何接受治療,現在醫學領域開始關注睡眠窒息症患者,並一直努力尋找解決方案,從缺氧研究開始,再到治療缺氧的新型手術和器械。對於患者而言,他們面對的是如果有效地解決這個健康危機?

   難解決的健康危機

  雖然睡眠窒息症存在長期風險,例如:肥胖、脖子變粗、扁桃體增大、下頜變小或者衰老加快,但只有在人們入睡時才會出現身體危險信號,因此診斷該疾病的唯一方法就是監測一個人的睡眠狀況。

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來源:tech.sina.com.cn
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