結直腸癌預防很困難？在世界癌症死亡率中排第三。但大腸癌是可以從飲食開始預防的。此外，除了腸鏡檢查，糞便潛血檢查也是有效的篩查方法。
大腸癌和直腸癌，統稱結直腸癌，系腸壁中的異常細胞失控生長。大部分結直腸癌被認為起源於腸壁內膜的腺瘤或息肉。
最常見的腸癌類型叫腺癌，這是因為癌症最初形成時位於粘膜的腺細胞中而得名。其他罕見類型包括鱗狀細胞癌（形成於皮膚（腸膜細胞）中），類癌瘤，肉瘤和淋巴癌。
結直腸癌通常是一種發展緩慢的癌症。該疾病早期通常沒有任何症狀。結直腸癌的最常見症狀有：
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直腸出血（可觀察到糞便中帶血）貧血症狀大便習慣發生改變（稀便或便秘）腹部疼痛或痙攣腹脹體重下降不明原因的疲勞或疲憊。
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可能造成這些症狀的疾病有很多種，並非只有腸癌。如果出現了其中任何症狀，一定要和醫生探討一下。
風險因素是指與特定健康狀況（例如腸癌）出現機會增加相關的因素。風險因素有很多種，有些能夠改變，有些則不能。
需要注意的是，身具一種或多種風險因素並不是意味著一定會患上腸癌。很多人都具有最少一種風險因素，並從未患上結直腸癌；而其他患有腸癌的病人也許並不具備任何已知的風險因素。
即便一個患有結直腸癌的病人身具某種風險因素，通常也很難知道這些因素對其患病有多大影響。
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由於結直腸癌的病因尚未完全探明，有數種因素與致使該疾病的風險相關。這些因素包括：
年齡增長腸癌或息肉個人病史腸癌，腺瘤或婦科癌症的家族病史炎症性腸病個人病史症狀出現後看醫生，或者如果篩查檢查發現可能存在腸癌的跡象，都可診斷為腸癌。
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部分較常見的檢查包括：
體檢驗血以檢查是否貧血直腸，肛門和結腸內檢 - 這可能包括乙狀結腸鏡檢查或結腸鏡檢查腸道成像，可能包括鋇灌腸，電腦斷層成像（CT）掃描或磁共振成像（MRI）從腸壁取組織樣本（活組織切片檢查），以在顯微鏡下檢查。結直腸癌從息肉異常病變演化成癌症，通常需要0～5年的時間，因此，結直腸癌預防的不二法門就是多吃蔬果、多運動與定期篩檢。
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據研究資料顯示，透過篩檢如果能在大腸癌零期或一期即發現，存活率可達80％以上！若能在早期發現良性息肉並即時切除，就能杜絕演化成腸癌的發生率，因此，預防大腸癌是需要及早在生活中做起：
1.維持良好飲食習慣
多選擇全穀類食物、每餐要有蔬菜類，兩餐間可以水果當點心。選擇多色多種類的蔬果，並攝取足夠的份數，能降低罹患大腸癌的發生率。外食則可選擇以清蒸、清燙或是醬料減半的低脂、低熱量的飲食方式，並避免攝食過多紅肉。
2.規律運動
研究顯示，經常久坐及無規律運動習慣的人容易造成肥胖，也會增加患結直腸癌風險。運動可促進大腸蠕動、助排便、降低與致癌物接觸的幾率，也減低致癌廢物重複進入體循環的幾率。養成每週50分鐘以上中等強度規律運動的習慣，促進身體的新陳代謝，把代謝廢物有效的排出，降低癌症發生幾率。
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3.體重控制
藉由BMI及腰圍檢視自己是否為健康體位，醫生建議成人BMI應維持在8.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，而男性腰圍需小於90 釐米、女性需小於80 釐米。
研究指出，體重過重或肥胖（BMI≧24）是癌症發生的高風險因數，因此有良好的飲食習慣及規律運動，可維持正常體重以避免癌症的發生。
4.定期篩檢
結直腸癌的發生與結直腸癌息肉有密切的關係，腺性息肉發生癌化情形與息肉的大小及形狀有關。大結直腸癌早期並無症狀，但可借由定期接受篩檢而早期發現早期治療，以增加結直腸癌治癒率及降低死亡率。
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息肉病變通常需要0-5年的時間，建議人們35歲開始可定期檢查腸道健康，以遠離結直腸癌的威脅。
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