注意!千萬不要再一直喝檸檬水了!別怪我沒提醒你!!!!!

官方推薦 2019/11/14 檢舉

最近喝檸檬水很流行,可以調整身體的酸鹼性,抗老,美白,防癌等,所以有人聽到就狂喝檸檬水,最後就胃潰瘍了。 

有一位婦人,本來腸胃功能就不是很好,和朋友出國玩時,一路喝檸檬水,整團都咳嗽不停,還以為是感染病毒,回台灣後就醫,才發現是檸檬水搞的鬼。

醫生表示「血液酸鹼值」是固定的,喝檸檬水改變不了什麼,過多的檸檬酸反而刺激「胃壁黏膜」,造成胃酸過多和胃痛。
臺北馬偕醫院肝膽腸胃科資深醫師王鴻源說,喝太多檸檬汁,導致胃痛、要照胃鏡的女患者很多。 

中醫師陳博聖說,飲食沒有辦法改變血液的酸鹼值,檸檬的酸鹼值約二到三,胃酸是一到二。

雖然胃酸比檸檬酸更酸,但是腸胃功能不好的人,可能喝一、兩天就胃痛,胃酸逆流,會有火燒心、乾咳等症狀。 
陳博聖還指出,檸檬皮有鞣質(俗稱單寧酸),單寧酸在腸道中,會和蛋白質、膽固醇結合,變成塊狀後排出體外。 

不過檸檬無法降低血脂,也不能減少皮下脂肪。

長期喝檸檬水,容易導致整個胃收縮,加劇胃痛及胃酸逆流等症狀。

癌症關懷基金會執行長黃翠華則強調,不能天天喝檸檬水。
檸檬皮含檸檬苦素及類黃酮素等植化素,經動物實驗,可以防癌和強化心血管,並降低膽固醇。

內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽
來源:www.sharetify.com
你可能會喜歡
X
檢舉
請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理