家裡東西越少,生活越幸福?「割捨」是一輩子的習題:唯有學會捨棄,才能獲得全新人生

「割捨」是一輩子的習題,每到農曆春節前的除舊布新時刻,許多人才開始想到大掃除這件事,一旦開始整理,相信不少人都會大叫:「這麼多東西到底是從哪裡冒出來的?」整理時發現的東西,包括塵封已久的新品、早就用不著的舊物,還有放不下的記憶,東西移來移去,沒過多久又打回原形,最後往往不了了之。

整理最困難的部分:無法割捨、放不下

只好繼續活得像鴕鳥般,乾脆當作沒看到,隔年再次展開循環。

 

 

相信很多單身女子,每天打開衣櫃、鞋櫃時也是同樣的情況,眼前的衣服、鞋子多到難以選擇,該穿什麼?如何搭配?

每天早上都要煩惱這些事。明明都是自己的東西,為何如此折騰人?

不只打掃麻煩,整理中最難的部分就是無法割捨、放不下。

究竟應該如何處置物品,令不少人相當煩惱。

沒有人希望事情無限循環,但為何每次整理總是成效不彰?

這是因為每個人的物品背後,都有屬於自己的故事,

唯有學會「捨棄」,才能「獲得」嶄新人生。

小時候長輩們總教我們要愛物惜物、不能浪費,只要看到喜歡、還能用的東西就收起來,就算不用也放著捨不得丟,心想未來「可能」會用到,久而久之,家中雜物堆得滿坑滿穀,到最後反而影響了生活品質。

更嚴重一點的人,甚至還會出現囤積症(Compulsivehoarding)的強迫症狀。

這些人往往缺乏自覺,不僅難以丟棄物品,還會過度購買或蒐集,甚至不覺得自己有問題。

 

 

-挑戰「極限減法」-

雖然多數人在三十歲前,東西還不至於多到病態的程度,但根據研究顯示,隨著年紀漸長,面對外界的不斷變動,許多人會因為不安而緊抓著過去的榮耀。

很多單身獨居的人花費巧思收納,幻想能把家變大,結果只是把東西搬來搬去而已。

乍看之下問題好像解決了,但無論空間多大,等到填滿後又開始亂成一團。

若只想著藉由更好的收納方式解決,雖然東西暫時看不見了,但問題依然存在,等於讓自己生活在倉庫中。

也有一些年紀稍長的離婚單身者,因為子女逐漸離家、上一輩陸續過世等因素,讓家中也囤積大量不屬於自己的東西。

 

 

落實極簡生活

現今也興起了「整理顧問」,專門為無法自行整理的顧客提供建議。

另外,還有源自英文極簡主義者(Minimalist)的中國「極限民」和日本「極簡主義者」。極限民和極簡主義者只是形容詞不同,生活方式都是拋棄過去的儲物迷思。

單身者透過挑戰極限,捨棄可有可無的東西,奉行「減少再減少」的原則,只擁有極為少數的私人物品,藉由極簡為生活帶來另一種富足。

至於「幸福指數」一向居於世界排行前幾名的北歐各國,也推行北歐式極簡生活,強調「Lessismore」的價值觀,崇尚極簡生活,只在家裡放置最基本的生活用品。

家裡東西越少,生活越幸福?「割捨」是一輩子的習題:唯有學會捨棄,才能獲得全新人生 「割捨」是一輩子的習題,每到農曆春節前的除舊布新時刻,許多人才開始想到大掃除這件事,一旦開始整理,相信不少人都會大叫:「這麼多東西到底是從哪裡冒出來的?」整理時發現的東西,包括塵封已久的新品、早就用不

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