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「方岑」驚罹「帕金森氏症」退出演藝圈,發病前「十大早期徵兆」必須當心,無法根治的腦退化真相
2019/05/14

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為了更有效的預防帕金森病,大家應該關注並瞭解帕金森病的症狀。曾以《我們這一班》中的「季老師」廣為人知的女演員「方岑」,在5年前演完最後一部戲後即低調息影,根據《蘋果日報》指出,方岑主要息影的原因是拍攝八點檔長壽劇時壓力過大,導致罹患「帕金森氏症」,出現手抖、顏麵抽搐等症狀,因此決定毅然退出螢光幕,專心調養身體。

帕金森氏的發病原因

帕金森氏症是一種神經性的退化症狀,由於中腦的「黑質神經細胞」退化速度過快,導致無法分泌多巴胺,多巴胺是大腦傳遞指令時所需的神經傳導物質,當多巴胺分泌不正常時,就會引發腦退化及相關的身心失調症狀。

《台大醫院》帕金森氏症指出,「原發性帕金森氏症」佔所有病患人數的70-80%,而以41歲以上的年齡層發病比例最高,青年帕金森氏症居次。

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帕金森氏症患者的早期臨狀症狀很輕微,因此不容易做出精確的診斷,通常會直到身體的左右兩側都出現顯著失調症狀時,患者才會注意到是帕金森氏症的存在。

帕金森氏症十大早期徵兆

根據《國際帕金森氏症協會》指出,早期的帕金森氏症雖然症狀明顯程度不一,都仍會出現共同的類似病徵,當身體出現數項以上的莫名病徵時,就必須注意帕金森氏症的風險。

不可控製的肌肉顫抖

手指、手臂、下巴、嘴唇出現輕微晃動或顫動,或是坐下時大腿不經意抖動、抽搐等肢體晃動,最常見的帕金森氏症早期症狀。

手寫字跡改變

寫出來的字體比過去變得小,或是不自覺的寫字時擠在一起,通常也是帕金森氏症引起的腦部神經病變症狀。

對於某些食物,例如香蕉、泡菜、藥草類的味道反應降低,有可能是帕金森氏症的前兆。

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入睡時肢體不自覺顫動,但自己毫不自覺,或在深睡時跌落床邊,這些睡眠時出現的肢體失控症狀要注意。

手臂、大小腿肌肉偶爾出現僵硬麻痺,或是手臂無法擺動、肩膀異常疼痛等,典型的病症是病人會說:「腳被黏在地板上」。

帕金森氏症會引起一連串的神經信號傳遞異常,包括便秘、排便困難等。

原本說話的聲音變得過於柔和,或是出現嘶啞等聲調變化,這種不自覺的發聲改變有可能是帕金森氏症引發的身體變化。

臉部肌肉僵硬

帕金森氏症患人多會被周圍親人發覺,表情變得較以往嚴肅、沮喪,甚至憤怒,甚至在不自覺的自然狀態下,也呈現出這種較僵硬的表情。另外,兩眼發直,眼皮眨動頻率過低,都可能是相關症狀。

另一個較常見的症狀是姿勢性低血壓,當從坐姿改為站姿時發現血壓過低、頭暈目眩時,就可能是姿勢性低血壓。

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無法保持腰椎直立,導致身體經常出現彎腰、駝背,也是可能症狀之一。

藥物治療有限,注意症狀及早治療

帕金森氏症發病原因不明,但退化性症狀以及遲緩等現象,可能會嚴重影響患者的生活自理能力,目前醫學上多用藥物治療來改善腦中的多巴胺數量,但有三至五成的患者會逐漸感覺藥物的效用降低,這時可能就需要進行外科手術治療。

提醒民眾,無論是40歲以下或40歲以上的好發年齡層,都要注意是否有帕金森氏症的早期症狀,才能及早接受治療。

帕金森症營養飲食建議:1)嚴格遵守 每日飲食須知,不吃垃圾食物,每年進行一次 果汁酵素斷食;2)鮮榨蘋果胡蘿蔔汁,加入1勺維生素C的粉劑。果汁可以經常更換內容變換口感,即可參照文內食譜;3)每天2-4勺

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營養酵母粉,讓身體獲得維生素B族和蛋白質的補充;4)睡前空腹補充1-2粒有益菌;5)三餐飯後補充一包複合酵素。

排毒消炎蔬果汁

果汁名:排毒消炎蔬果汁

食材:蘋果 1個、西蘭花 一顆、羽衣甘藍 3片、茴香 1根

輔料:薑 幾片

工具:榨汁機

製作過程:

1、所有食材洗淨,最好使用強鹼水浸泡一下,去除表面殘留農藥。

2、將食材切成適度大小,榨汁即可。

3、根據各人口味可滴入少許檸檬汁調味。

推薦理由:

使用新鮮的蔬果榨汁,每天飲用,幫助身體排毒。

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鮮榨蔬果汁 健康小百科

蘋果果膠高,蘋果含有身體清潔消化道毒素所需的化學成分。這反過來又使得肝臟在清潔過程中更容易處理有毒負荷。

茴香: 抗炎,抗組胺,止痛和抗氧化。

柑橘類水果,如檸檬,含有非常高量的維生素C ,這有助於身體將有毒物質合成為可被水吸收的物質

羽衣甘藍是清潔肝臟中最強大的盟友之一,可以吃生,煮熟或榨汁。

植物葉綠素含量極高 ,綠色吸收血液中的環境毒素。 這些清潔食品具有中和有毒金屬,化學物質和農藥的獨特能力,為肝臟提供了強大的保護機制。

幾種典型的「調味」食物:檸檬、青檸、無花果、百香果、鳳梨等口感濃郁的水果。

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