于美人走出婚變，不僅心態調適得很好，連外型也跟著變美，日前自曝用徐天麟教的「下跪減肥法」，狠甩身上12公斤肥油，搖身一變成了名符其實的「美人」，51歲的于美人昨天（28日）又在臉書曬近照，感覺整個人又瘦了一圈，臉蛋變尖、雙腿又細又白，讓網友直呼：「怎麼辦到的？」于美人曝飲食秘訣。

54歲的于美人離婚後積極瘦身，活出自我，身高158公分的她，從原本60公斤到如今48公斤，成功鏟肉12公斤的她，整個人也變得更加自信美麗

繼先前她分享的瘦身秘訣「下跪減肥法」造成迴響，近日她上節目也拿出私藏秘方，分享自己用喝就能瘦身的小撇步！



據《聯合新聞網》報導，針對夏天即將到來，許多愛美女性也開始忙著減肥，瘦身有成的于美人也以過來人的經驗和大家分享自己的獨家小秘訣



她在節目TVBS《國民大會》上透露自己最愛的減肥聖品就是「蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋」，于美人說這款飲品尤其對水腫型的肥胖最有效

飲用蘆筍茶有很多益處，飲用蘆筍茶可以補充人體需要的多種維生素：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。



煮蘆筍水最好還是放蜂蜜好，這個要根據自己的喜好，個人覺得放蜂蜜好。

中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用，也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。

中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。

蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為「十大名菜之一」，是一種高檔而名貴的蔬菜。

橙花是苦橙的白色花瓣，原產於法國南部、摩洛哥、埃及、義大利。精油採用蒸餾法而得，帶有苦味、藥味的百合花香味，價格昂貴。抗沮喪、抗菌、抗痙攣、殺菌、增進細胞活力、除臭、柔軟皮膚、鎮定。美白、保濕、淡斑。適合幹性、敏感性及成熟型肌膚，對於其它的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜疤痕、妊娠紋。有助於防紫外線。在照X光時，亦可用來保護皮膚。



橙花

除了 對解油膩、消脹氣有用，對於早上起來腳會水腫的女性也很有幫助



于美人親身嘗試後，短短兩周就瘦了3公斤，不過她也特別提醒，「不能只喝這個水，要搭配其他的，不然你會尿到瘋掉。」

因為湯方非常利尿，所以要選時間跟地點喝，而且最好不要在睡前喝，避免半夜一直跑廁所



最後她也提到自己的減肥觀， 「東西要自己也覺得好吃，才能持之以恆」，切勿操之過急，而且要從飲食和運動雙管齊下，才能達到健康瘦身的目的！